‘Waarom bekkenoefentherapie?’ wordt mij vaak gevraagd.
Ik ben dan benieuwd wáárom mijn familie, vrienden, kennissen, collega’s en patiënten me dat vragen. Inmiddels weet ik waarom:
Het lijkt een klein gebied: het bekken. ‘Waarom zou je je specialiseren in dat kleine gedeelte van het lichaam?’ is dus de eigenlijke vraag.
Voor mij is het heel simpel: er gebeurt zó veel in het bekken en ook in het gebied eromheen.
Het bekken is de basis van ons lichaam. Vanuit het bekken stabiliseren we de wervelkolom, de bekkenbodem geeft steun en werkt nauw samen met het middenrif en dus de ademhaling en het bekken speelt een belangrijke rol bij de houding en het bewegen.
Ik ben er dan ook van overtuigd dat in ons bekken het centrum van het gevoel zit; hier zit het ‘onderbuikgevoel’.
Als er in het bekkengebied een ‘probleem’ is, kan het zowel fysiek als mentaal, belemmeringen geven bij de dagelijkse activiteiten, het sporten en tijdens het werk.
Daarom ben ik me, nadat ik in 2002 afstudeerde aan de Hogeschool van Utrecht, gaan specialiseren in de bekkenproblematiek.
Sinds 2011 ben ik geregistreerd bekkenoefentherapeut en heb ik in de praktijk al veel klachten van het bekkengebied gezien en behandeld: bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap, stuitpijn na een val of ongeluk, incontinentieklachten, moeite met het fysieke herstel na een bevalling, een rectus diastase waardoor sporten niet goed lukt…
Als ik als bekkenoefentherapeut een bijdrage kan leveren aan het herstel van klachten of beperkingen en hierin inzichten kan geven, ben ik tevreden.
Ik gun het iedereen om (zoveel mogelijk) pijnvrij en met plezier te kunnen bewegen.
Bewegen en sporten lopen namelijk als een rode draad door het leven van mij en dat van mijn gezin. Het liefst ben ik samen met mijn man en twee puberzoons buiten actief: mountainbiken door de bossen, schaatsen, hiken in de bergen of een wandeling door de harde wind over het strand.
En als ik dan na afloop ergens een lekkere cappuccino kan drinken, is mijn dag compleet!
Hester Viëtor
Bekkenoefentherapeut/ Oefentherapeut Cesar